Estrés

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Estrés

El estrés es una reacción del ser humano ante situaciones poco habituales y que requieren de una mayor atención para su solución.

Así pues, se puede sufrir estrés ante cambios de trabajo, preparación de oposiciones, futura maternidad.

Hay que tener en cuenta que no necesariamente ha de ser ante una situación negativa.

Sin embargo, pero no saberlo manejar puede causar alteraciones físicas y emocionales que interfieran en nuestra salud.

Algunos de estos cambios suelen dar lugar a: dolores físicos (cefaleas, dolor abdominal); insomnio; psoriasis;  caída de cabello;  alteraciones en la menstruación, entre otros….

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