El dolor crónico no se ve, pero se siente. Se cuela en el día a día, desgasta el cuerpo, nubla la mente y termina por afectar incluso a quienes nos rodean.
Cuando el dolor se vuelve parte del paisaje cotidiano, es fácil sentirse agotado, incomprendido o sin salida. Pero no estás solo/a.
En Alma Psicología, te acompañamos a recuperar tu vida más allá del dolor.
Dolor Crónico:Tratamiento Psicológico en Puerto de Sagunto
¿Qué es el dolor crónico?
El dolor crónico se define como un dolor que persiste durante más de tres meses, incluso después de haber recibido tratamiento médico. A menudo, este dolor puede deberse a condiciones como la fibromialgia, el dolor de espalda, la artritis o el dolor neuropático, pero también puede no tener una causa física clara.
Lo que hace que el dolor crónico sea especialmente desafiante es que no solo afecta el cuerpo, sino también la mente y las emociones, generando un impacto profundo en la vida diaria de quienes lo padecen.
Las personas con este dolor suelen experimentar:
• Fatiga constante
• Problemas para dormir
• Dificultad para concentrarse
• Irritabilidad y ansiedad
• Desesperanza y desánimo
Problemas específicos del dolor crónico
El tratamiento psicológico del dolor crónico se centra en abordar no solo el dolor físico, sino también el impacto emocional que este tiene en la persona.
En Alma Psicología, trabajamos contigo para ayudarte a desarrollar estrategias que te permitan reducir el impacto del dolor en tu vida diaria, mejorando tu bienestar general.
Algunos de los problemas específicos que abordamos en el tratamiento psicológico son:
• Manejo de la ansiedad y el estrés
• Depresión y desánimo
• Desesperanza y falta de control
• Impacto en las relaciones personales
Consecuencias de no tratar el dolor crónico desde un enfoque psicológico
Si el dolor crónico no se aborda de manera integral, puede tener consecuencias graves para la salud emocional y física de la persona.
Mantener el dolor sin tratar adecuadamente desde el punto de vista psicológico puede generar:
• Aumento de la depresión y la ansiedad
• Aislamiento social
• Dificultades laborales
• Mayor sensación de desesperanza
Beneficios del tratamiento psicológico
Recibir tratamiento psicológico para el dolor crónico puede transformar la forma en que experimentas y manejas el dolor, reduciendo su impacto en tu vida diaria y mejorando tu calidad de vida.
Algunos de los principales beneficios de abordarlo desde el enfoque psicológico son:
• Reducción de la percepción del dolor
• Mejora del estado de ánimo
• Recuperación de la vida social
• Mejora del sueño
• Mayor control y autonomía
Estadísticas sobre el dolor crónico
El dolor crónico es una condición mucho más común de lo que solemos pensar, y su impacto en la vida de las personas es profundo.
A continuación, te presentamos algunas estadísticas que reflejan la magnitud de este problema:
• Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 20% de la población mundial sufre este dolor, lo que lo convierte en una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo.
• En España, más del 17% de los adultos lo experimentan dolor, afectando gravemente su calidad de vida, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).
• El 80% de las personas con dolor crónico reportan que este afecta negativamente su estado emocional, generando depresión, ansiedad o ambos, según un estudio de la European Pain Federation.
• Las personas que reciben tratamiento psicológico para el dolor crónico tienen un 30% menos de probabilidad de desarrollar depresión severa en comparación con quienes no lo reciben, según la American Psychological Association (APA).
¿Por qué trabajar con el equipo de psicólogas de Alma Psicología es tu mejor opción?
En Alma Psicología, comprendemos que el dolor crónico afecta mucho más que el cuerpo.
Te ofrecemos un enfoque integral para que puedas gestionar el dolor desde una perspectiva emocional, mental y física.
Nuestro equipo de psicólogas especializadas trabaja contigo para que puedas recuperar el control sobre tu vida, proporcionando un apoyo cercano y compasivo a lo largo de todo el proceso.
No tienes que enfrentarte al dolor solo/a.
En Alma Psicología, estamos aquí para acompañarte y ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
Si sientes que el dolor está afectando tu bienestar, contacta con nosotras hoy mismo a través del mail alma@almapsicologia.com o mediante el teléfono con WhatsApp y Telegram en el 607276567.
Mientras contactamos puedes acceder a nuetro Canal de YouTube de Alma Psicologia.
Preguntas frecuentes sobre el dolor crónico
«No podemos prometer que el dolor desaparezca, pero sí acompañarte a que deje de ocuparlo todo. En Alma Psicología te ayudamos a recuperar tu vida, paso a paso, desde un lugar más amable contigo.»
