Terapia online
Acompañamiento cercano, sin importar la distancia, desde la comodidad de tu hogar.
Privacidad absoluta
Un espacio seguro para ser escuchado/a y apoyado/a, con confidencialidad clínica y RGPD/LOPDGDD.
Pago seguro
Distintas opciones de pago en una plataforma 100% segura, garantizando cada transacción.
¿Por qué elegir la terapia online?
Misma eficacia clínica
Que la terapia presencial para muchos problemas habituales: ansiedad, estado de ánimo, hábitos, relaciones.
Flexibilidad real
Menos desplazamientos y más opciones de horario para encajar la sesión en tu día a día.
Continuidad
Si viajas o cambias de ciudad, no interrumpes tu proceso terapéutico.
Comodidad y privacidad
Tú eliges el lugar y el dispositivo desde el que conectarte a cada sesión.
¿A quién va dirigida la psicología online?
A cualquier persona que necesite apoyo emocional y quiera recibirlo con comodidad y privacidad. Si vives en Sagunto, Puerto de Sagunto o estás fuera por trabajo o estudios, la terapia online te permite cuidarte sin desplazamientos y con la misma seriedad que en consulta. Te puede venir bien si:
- Tienes poco tiempo y necesitas encajar la sesión entre trabajo, familia o estudios.
- Prefieres la intimidad de tu casa y evitar salas de espera o traslados.
- Vives lejos o en otra ciudad/país y quieres seguir tu proceso con nosotras.
- Buscas continuidad cuando viajas o cambias de horario a menudo.
- Te da inseguridad que te vean entrar a consulta y quieres empezar con más calma.
- Tienes dificultades de movilidad o necesitas adaptar el formato a tu situación.
¿Y si es tu primera vez y te da respeto?
Es normal sentir cierto vértigo con lo nuevo. Por eso podemos probar una primera sesión online y, si no te encaja, continuamos en presencial en Puerto de Sagunto.
Lo importante es que el formato te haga sentir segura/o. Solo necesitas un móvil, tablet u ordenador con cámara, auriculares y una conexión estable.
Cómo trabajamos en psicología online
Nos centramos en entender lo que te pasa, acotar objetivos y practicar herramientas que funcionen en tu día a día.
Primera toma de contacto
Nos cuentas qué te preocupa y qué necesitas.
Objetivos claros
Definimos juntas/os metas realistas y medibles.
Plan de intervención a medida
Herramientas y ejercicios que encajen contigo.
Seguimiento y ajustes
Revisamos avances y adaptamos lo necesario.
Puedes alternar online y presencial si lo deseas: lo importante es la estabilidad del proceso.
Así funciona reservar tu sesión online
Pago seguro, fácil y rápido
El pago de las consultas se hace efectivo antes de la sesión. Aceptamos PayPal, transferencia y tarjeta de crédito o débito. Escríbenos a alma@almapsicologia.com si necesitas más información.
Reserva tu cita
Elige el día y la hora que mejor te convenga a través de nuestro sistema de reservas online o por email.
Videollamada privada
El día de la cita, accedes a la sesión por videollamada desde la comodidad de tu hogar. Cada sesión dura 50 minutos (75 minutos con Pilar Solana), y todas son privadas y seguras.
Seguimiento personalizado
Evaluamos tu progreso y ajustamos el tratamiento a tus necesidades. Simple, flexible y a tu alcance.
¿Qué problemas atendemos en psicología online?
Nos centramos en entender lo que te pasa, acotar objetivos y practicar herramientas que funcionen en tu día a día. Solemos combinar técnicas para detectar y cambiar patrones que sostienen el malestar, estrategias para convivir con emociones intensas y una relación terapéutica cuidada — con base en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y un enfoque integrativo-relacional.
- Ansiedad y estrés, preocupaciones, insomnio.
- Estado de ánimo, apatía, desmotivación, duelo.
- Autoestima y límites, dependencia emocional, relaciones.
- Maternidad y perinatalidad (embarazo, posparto, parto difícil).
- Obsesiones e hipocondría.
- Infancia y adolescencia (acompañamiento familiar y pautas).
- Pareja y sexualidad (comunicación, vínculo, deseo).
Si no ves tu caso reflejado aquí, consúltanos y te orientamos sin compromiso.
¿Quién está al otro lado?
El equipo de Alma Psicología, liderado por Pilar Solana, Psicóloga Clínica colegiada CV04650, con 25 años de experiencia en consulta privada presencial y 20 años trabajando en formato online. Compartimos una forma de acompañar humana, cercana y profesional, con especial cuidado en la confidencialidad y el buen trato.
Somos un centro con registro sanitario por la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana, N.R.S. 20.008, con Delegado de Protección de Datos, garantizando la confidencialidad y el tratamiento de tus datos conforme al RGPD y la LOPDGDD.
¿Empezamos? Da el primer paso a tu ritmo.
Podemos orientarte y ayudarte a elegir el formato que mejor encaje contigo. Te respondemos en menos de 24 horas.
