Un aspecto fundamental de la vida. Y a veces, una fuente de malestar.
La sexualidad es un aspecto fundamental de la vida, pero para muchas personas puede convertirse en una fuente de ansiedad, frustración y malestar emocional. Los problemas sexuales, tanto en hombres como en mujeres, pueden afectar la autoestima, la relación de pareja y el bienestar general. En Alma Psicología te ofrecemos un enfoque especializado y cercano para abordarlos, permitiéndote recuperar la confianza y disfrutar plenamente de tu vida sexual.
Dificultades más frecuentes en mujeres
Miedo al sexo
Un miedo intenso y ansiedad ante la idea de tener relaciones, a menudo ligado a experiencias previas o creencias negativas. Trabajamos con TCC y trabajo emocional para reducir la ansiedad.
Falta de deseo sexual
El estrés, la fatiga, cambios hormonales o factores emocionales pueden reducir el interés por el sexo. Trabajamos las causas emocionales para recuperar el interés y el placer.
Anorgasmia
Dificultad o incapacidad de alcanzar el orgasmo pese a una excitación adecuada. Trabajamos con exploración sexual y mindfulness para reconectar con tu sexualidad.
Vaginismo
Contracción involuntaria de los músculos del piso pélvico que hace dolorosa o imposible la penetración. Combinamos terapia psicológica con técnicas de relajación muscular.
Dificultades más frecuentes en hombres
Bajo deseo sexual
El estrés, la ansiedad o factores emocionales también afectan al deseo masculino. Trabajamos las causas para recuperar el interés y la satisfacción íntima.
Miedo al sexo
Relacionado con temor al rendimiento o experiencias previas negativas. Trabajamos el origen del miedo para mejorar tu confianza.
Eyaculación precoz
Dificultad para controlar el momento de la eyaculación, a menudo ligada a ansiedad o expectativas de rendimiento. Ofrecemos técnicas de control de la excitación.
Disfunción eréctil
Incapacidad de lograr o mantener una erección firme. La ansiedad de rendimiento y el estrés suelen contribuir, y trabajamos las causas emocionales asociadas.
Eyaculación retardada
Dificultad para eyacular pese a una estimulación adecuada, con causas físicas y emocionales como ansiedad o bloqueo. Trabajamos las causas psicológicas para mejorar la respuesta sexual.
Hipersexualidad: en hombres y mujeres.
También conocida como adicción sexual, es un trastorno en el que la persona experimenta un impulso incontrolable hacia el sexo, interfiriendo en su vida personal, social o laboral. A menudo está relacionada con problemas emocionales no resueltos, como ansiedad, estrés o traumas pasados. Trabajamos las causas subyacentes para desarrollar una sexualidad más equilibrada.
Consecuencias de no resolverlo.
Dejar los problemas sexuales sin tratar puede generar sentimientos de frustración, inseguridad y baja autoestima, distancia emocional y conflictos en la pareja, ansiedad o depresión asociadas al rendimiento sexual, y una sensación de insatisfacción general que afecta otras áreas de la vida.
Estadísticas sobre los problemas sexuales.
El 43% de las mujeres y el 31% de los hombres experimentan algún tipo de disfunción sexual, según la American Sexual Health Association (ASHA).
El 20% de los hombres sufre eyaculación precoz, una de las disfunciones más comunes en hombres jóvenes.
La falta de deseo sexual afecta a entre el 20% y el 40% de las mujeres, según el Journal of Sexual Medicine.
La disfunción eréctil afecta a 1 de cada 3 hombres mayores de 40 años, según la International Society for Sexual Medicine (ISSM).
¿Por qué Alma Psicología es la mejor opción para terapia sexual?
Enfoque personalizado
Diseñamos un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades y objetivos.
Acompañamiento cercano
Un espacio seguro y libre de juicios, tranquilo y confidencial.
Presencial y online
En Puerto de Sagunto o mediante terapia online, con la comodidad de elegir.
Puedes vivir tu sexualidad con libertad.
Cuando la sexualidad se llena de miedo, dolor o desconexión, no tienes por qué resignarte. En Alma Psicología te ayudamos a reconstruir una relación sana contigo y con tu deseo, para que vuelvas a disfrutar desde la libertad y el respeto.
Preguntas sobre terapia sexual
Podemos ayudarte.
Si estás experimentando problemas relacionados con tu sexualidad, no esperes más.
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