Errores en adolescentes
Cuando el miedo al error paraliza
No afrontar errores en la adolescencia es uno de los problemas en adolescentes más comunes ya que muchos de ellos temen equivocarse.
No porque no quieran aprender, sino porque asocian el error con fracaso, con juicio, con decepción.
En Alma Psicología, les ayudamos a cambiar esa mirada: a comprender que equivocarse es parte del camino y que cada fallo contiene una posibilidad de crecimiento.
No afrontar errores en la adolescencia ¿Por qué les cuesta tanto afrontarlos?
Algunas de las causas más frecuentes que encontramos en consulta:
-
Miedo a decepcionar a los demás
-
Alta autoexigencia o perfeccionismo
-
Baja autoestima o inseguridad
-
Presión social y académica
-
Dificultades para gestionar emociones como la culpa o la vergüenza
Consecuencias de no afrontar errores en la adolescencia
Cuando no se les acompaña a afrontar sus errores, muchos adolescentes pueden desarrollar:
-
Ansiedad o estrés constante
-
Evitación de responsabilidades
-
Dificultades en relaciones familiares o sociales
-
Falta de motivación y confianza
-
Estancamiento personal o académico
Cómo trabajamos no afrontar errores en la adolescencia en Alma Psicología
En nuestra consulta de Puerto de Sagunto, ofrecemos un espacio seguro donde cada adolescente puede entender, validar y transformar su experiencia.
Nuestro enfoque incluye:
-
Evaluación psicológica individualizada
-
Terapia Cognitivo-Conductual para identificar creencias limitantes
-
ACT para afrontar emociones difíciles y actuar desde los valores
-
Entrenamiento en resiliencia emocional
-
Acompañamiento a padres para crear un entorno de apoyo y aprendizaje
Del error al aprendizaje: una nueva narrativa
Cuando un adolescente aprende que puede equivocarse sin perder valor, nace algo nuevo: la libertad de elegir, de probar, de crecer. Y con ello, mejora su autoestima, su responsabilidad y su capacidad de vincularse con los demás de forma sana y auténtica.
Te enseñamos cómo no afrontar errores en la adolescencia afecta a tu adolescente. y cómo puede aprender a aceptar sus errores y crecer
En Alma Psicología, creemos que los errores son oportunidades para aprender y crecer. Ayudamos a los adolescentes a desarrollar una mentalidad de crecimiento, lo que les permite afrontar los desafíos con más confianza, aprender de sus fracasos y desarrollar habilidades para enfrentar la vida de manera más equilibrada.
Si sientes que tu hijo/a tiene dificultades para aceptar sus errores o muestra un temor excesivo al fracaso, no esperes más para buscar ayuda. Cuanto antes intervengamos, más rápido podremos ayudarle a superar sus miedos y a enfrentar los retos de la vida con una actitud más positiva y constructiva.
Contacta con psicólogos en Puerto de Sagunto
En Alma Psicología, ofrecemos tanto terapia presencial como online, lo que permite a los adolescentes y sus familias acceder a un tratamiento adaptado a sus necesidades.
Nuestro objetivo es ayudar a los adolescentes a superar su miedo a los errores y a construir una vida emocionalmente equilibrada.
Puedes ponerte en contacto a través de mail en alma@almapsicologia.com
o mediante Instagram o ver más información en el canal de YouTube.
