Psicología para adolescentes con depresión en Puerto de Sagunto
Cuando la tristeza no se va
Los adolescentes con depresión se encuentran con muchos altibajos. Pero cuando un chico o una chica deja de ilusionarse, pierde energía o se aísla demasiado, algo está ocurriendo.
En Alma Psicología acompañamos a adolescentes que viven esta etapa con un peso emocional difícil de sostener. Les ayudamos a ponerle palabras a eso que les duele, para que no tengan que cargarlo solos/as.
Señales que pueden alertarte
Puede que no lo digan, pero el cuerpo y el comportamiento hablan. Algunos signos que pueden indicar depresión en adolescentes son:
- Dejan de disfrutar lo que antes les motivaba
- Cambios llamativos en el sueño o el apetito
- Irritabilidad o tristeza sin motivo aparente
- Desconexión con su entorno, baja autoestima
- Comentarios negativos sobre sí mismos o deseos de desaparecer
¿Qué hay detrás de su malestar?
Hay muchas presiones: notas, redes sociales, conflictos familiares, miedo a decepcionar. Todo eso se mezcla con su mundo interior, aún en construcción.
A veces se sienten desbordados, pero no saben cómo pedir ayuda. Por eso, intervenir a tiempo es tan importante.
Nuestra forma de trabajar con adolescentes con depresión
Ofrecemos un tratamiento individualizado para adolescentes con depresión, adaptado a su edad y momento vital. Lo hacemos desde nuestra consulta en Puerto de Sagunto o de forma online, con la misma calidez.
Trabajamos con herramientas como:
- Terapia Cognitivo-Conductual y ACT
- Técnicas para mejorar la autoestima y regular las emociones
- Espacios seguros donde se sientan escuchados, sin presión
- Orientación a familias, cuando se requiere
Nuestro enfoque combina estructura y flexibilidad, para que puedan ir avanzando a su ritmo, con acompañamiento constante.
Cuando algo te dice que no está bien
No hace falta que haya una crisis para buscar apoyo. A veces, basta con una intuición. Si sientes que tu hijo o hija ya no brilla como antes, estás a tiempo de actuar.
Confianza para adolescentes con depresión
En Alma Psicología te ofrecemos un lugar de confianza, tanto presencial como online. El primer paso puede ser hoy.
Ayuda a adolescentes con depresión
En Alma Psicología podemos ayudarle. Para ello estamos en instagram, y si te va lo más visual puedes vernos en el canal de YouTube de alma psicología. También puedes buscarnos en TikTok o contactar por whatsapp o Telegram en el 607276567. Te podemos y queremos ayudar.
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