Procastinación

El término, básicamente significa «dejar para mañana lo que deberías hacer hoy», pero no es una cuestión de holgazanería, como muchos opinan.

El problema está en no saber afrontar determinadas emocionas, o bien por su intensidad, o bien por su duración.

Lo que suele ocurrir es que, no solo la persona se siente mal por el estado emocional disfuncional en el que se encuentra, sino el sentimiento de culpa y el nivel de autoexigencia que se le genera por no haber concluido las tareas «que tocaban».

Al final, sufrimiento constante.

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