Rabietas
Cómo Gestionar las Rabietas de los Niños
Las rabietas son una parte normal del desarrollo infantil, pero eso no significa que sea fácil enfrentarlas. En Alma Psicología, entendemos lo frustrante y agotador que puede ser para los padres lidiar con estas situaciones. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender las razones detrás de las rabietas y a encontrar herramientas prácticas para gestionarlas de manera efectiva y respetuosa.
¿Por qué ocurren las rabietas?
Las rabietas suelen aparecer cuando los niños se sienten desbordados emocionalmente y no cuentan con las habilidades necesarias para expresar lo que sienten de una manera adecuada. Estos episodios pueden ser una respuesta a la frustración, la fatiga, el hambre o simplemente a la incapacidad de comunicar sus deseos y emociones.
En Alma Psicología, trabajamos para que tanto los niños como los padres entiendan lo que sucede durante una rabieta y puedan gestionar estos momentos de una forma más tranquila y constructiva.
Nuestro Enfoque en el Tratamiento de Rabietas
Nuestro equipo de psicólogas utiliza un enfoque basado en la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso (ACT), adaptado a la infancia. Ayudamos a los niños a desarrollar habilidades emocionales que les permitan expresar sus necesidades de una manera más saludable. A su vez, ofrecemos a los padres herramientas prácticas para gestionar mejor estas situaciones y mejorar la dinámica familiar.
¿Cómo ayudamos a los padres?
• Identificación de desencadenantes: Te ayudamos a identificar qué situaciones o emociones provocan las rabietas en tu hijo/a, permitiéndote anticiparte y manejar mejor el momento.
• Técnicas de manejo emocional: Te ofrecemos estrategias para calmar la situación sin recurrir al castigo, estableciendo límites de manera efectiva y respetuosa.
• Fomento de la comunicación emocional: Enseñamos a los niños a reconocer y expresar sus emociones, ayudándoles a sentirse comprendidos y a evitar que las rabietas escalen.
Trabajamos en Equipo: Niños y Familias
Sabemos que el bienestar del niño está estrechamente relacionado con el de la familia. Por eso, en Alma Psicología, no solo trabajamos con los pequeños, sino también con los padres, proporcionándoles apoyo y orientación para mejorar la relación y comunicación con sus hijos. Te ayudamos a construir un entorno en el que las rabietas se conviertan en una oportunidad para el aprendizaje emocional.
Si sientes que las rabietas están afectando la dinámica familiar, contacta con nosotras. Te acompañamos para que puedas manejar estos momentos con más confianza y serenidad.