Rabietas
¡Hola¡ Alma Psicología, es un centro de psicología en el Puerto de Sagunto. Sabemos, por la experiencia en consulta de estos años, que un tema común pero desafiante para muchos padres son las rabietas en niños.
¿Qué conocemos por rabietas en niños?
Las rabietas son episodios de comportamiento intenso y emocionalmente cargado que pueden ocurrir en niños pequeños como resultado de la frustración, la incapacidad para comunicarse eficazmente o la dificultad para regular sus emociones.
Las rabietas se dan cuando un niñ@, o un adolescente, se enfada o se frustra, grita, quiere comunicarse.
También se producen insultos, amenazas, “Monta una pataleta sino se sale con la suya”…
En definitiva hace chantaje emocional, recurre a todo tipo de comportamientos disruptivos para llamar la atención.
“A veces no se quiere duchar y se enfada”
“Cada vez que tenemos que hacer los deberes es un espectáculo”.
Es fundamental comprender las causas de las rabietas en los niñ@s.
Pueden ser el resultado de una combinación de factores, como la fatiga, el hambre, la sobreestimulación o la falta de habilidades de comunicación.
Además, algunos niñ@s pueden ser más propensos a tener rabietas debido a su temperamento o a experiencias pasadas de estrés o trauma.
Las rabietas son una forma natural en la que los niñ@s expresan su malestar cuando no pueden manejar adecuadamente sus emociones
Metodología de terapia
En Alma Psicologia, trabajamos desde la corriente cognitivo-conductual.
El enfoque cognitivo-conductual para abordar las rabietas se centra en ayudar a los niños a desarrollar habilidades para identificar y manejar sus emociones de manera más efectiva.
Para ello, se enseñan diversas técnicas para expresar sentimientos y la resolución de problemas para ayudar a los niñ@s a aprender formas más saludables de comunicarse y lidiar con la frustración.
Apoyo a los padres
En Alma Psicología, ofrecemos apoyo y orientación a los padres para ayudarles a entender y manejar las rabietas de sus hij@s de manera efectiva.
Para ello, trabajamos junto a ellos para:
- identificar los desencadenantes de las rabietas
- establecer límites claros y consistentes
- enseñar estrategias de manejo del comportamiento que promuevan un ambiente familiar más tranquilo y armonioso.
Si estás lidiando con las rabietas de tu hij@, recuerda que no estás solo. En Alma Psicología, estamos aquí para ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para ayudarte a navegar por esta etapa de desarrollo de tu hij@ de manera positiva y compasiva.
En resumen, las rabietas son una parte normal del desarrollo infantil, pero pueden ser desafiantes para los padres.
Con la orientación adecuada y el apoyo de profesionales capacitados, puedes ayudar a tu hij@ a aprender a manejar sus emociones y a construir una base sólida para un futuro feliz y saludable.
Puedes acceder al Canal de YouTube de Alma Psicología y al Blog de Pilar Solana donde te indicamos más sobre cómo empezar a poner límites a los niñ@s y otros artículos.