Anorgasmia: cuando el placer se bloquea, pero puede volver a sentirse

¿Qué es la anorgasmia femenina?

La anorgasmia es una disfunción sexual femenina caracterizada por el retraso o la ausencia persistente del orgasmo, a pesar de existir deseo y estimulación adecuada.
No es falta de deseo ni de amor, sino un bloqueo emocional, físico o psicológico que impide disfrutar plenamente del encuentro sexual.

Muchas mujeres viven esta situación en silencio, sintiendo culpa o “anormalidad”, cuando en realidad se trata de algo frecuente y que tiene solución.

Tipos de anorgasmia

La anorgasmia puede manifestarse de distintas formas:

• Primaria: cuando la mujer nunca ha experimentado un orgasmo.

• Anorgasmia secundaria: cuando ha habido orgasmos en el pasado, pero desaparecen en una etapa posterior.

• Generalizada: ocurre con cualquier tipo de estimulación o pareja.

• Anorgasmia situacional: se presenta solo en determinadas circunstancias, situaciones o tipos de estimulación.

Causas más frecuentes

La anorgasmia puede tener causas psicológicas, relacionales o físicas.
En el ámbito psicológico, las más comunes son:

• Educación sexual restrictiva o tabúes sobre la sexualidad femenina.

• Ansiedad por el rendimiento o miedo a “no cumplir”.

• Dificultad para conectar con el propio cuerpo o placer.

• Problemas de pareja, comunicación o confianza.

• Estrés, depresión o experiencias sexuales negativas.

En Alma Psicología, en Puerto de Sagunto, trabajamos desde una perspectiva integradora, teniendo en cuenta cuerpo, mente y emociones, para comprender el origen del bloqueo y acompañarte hacia una vivencia más libre y placentera.

Tratamiento psicológico de la anorgasmia

El abordaje terapéutico se centra en recuperar la conexión con el propio cuerpo y con el placer.
Desde Alma Psicología te ayudamos a:

• Conocer tu cuerpo y tus respuestas sexuales.

• Romper con mitos o creencias limitantes sobre el placer femenino.

• Aprender a comunicar tus necesidades y deseos.

• Superar la ansiedad o el miedo durante las relaciones.

• Reconectar con tu sexualidad de forma natural y consciente.

El proceso puede incluir educación sexual, terapia cognitivo-conductual y trabajo con la autoimagen y la intimidad emocional.

Volver a disfrutar de tu sexualidad

La anorgasmia no define tu feminidad ni tu capacidad de disfrutar. Cada mujer puede aprender a reconciliarse con su cuerpo, redescubrir su deseo y vivir la sexualidad desde un lugar de calma y confianza.

En Alma Psicología, en Puerto de Sagunto, te acompañamos con sensibilidad y respeto en este camino de reconexión con tu placer y bienestar.

En mi blog, www.pilarsolana.es hablo de otros problemas sexuales.