Dolor Crónico
¿Qué es?
El dolor crónico es aquel que persiste durante un período prolongado, generalmente más de tres meses.
Puede tener diversas dimensiones, incluida una perspectiva psicológica que influye en cómo se percibe y se gestiona.
Características asociadas al dolor crónico
A continuación, se muestran algunas características psicológicas asociadas:
1.- Influencia emocional: vinculado a cambios emocionales significativos. La depresión, la ansiedad y el estrés son comunes en personas que experimentan dolor crónico. A su vez, estas condiciones emocionales pueden intensificar la percepción del dolor.
2.- Impacto en la calidad de vida: puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona, incluyendo su capacidad para trabajar, socializar y disfrutar de actividades diarias. Este impacto generalizado puede generar frustración, pérdida de la autoestima y cambios en la percepción de la calidad de vida.
3.- Ciclo dolor-emoción: Existe un ciclo bidireccional entre el dolor y las emociones. El dolor crónico puede desencadenar respuestas emocionales, y a su vez, las emociones intensas pueden modular la percepción del dolor. Por ejemplo, el estrés emocional puede aumentar la sensación de dolor.
4.- Influencia en la identidad: puede afectar la percepción que una persona tiene de sí misma. Puede influir en la identidad y llevar a cambios en la autoimagen, especialmente si el dolor limita las actividades que antes se consideraban fundamentales para la identidad personal.
5.- Relación con el estrés traumático: Algunas personas que lo experimentan han pasado por eventos traumáticos en el pasado, y el dolor puede ser una manifestación continua de ese trauma. La relación entre el dolor crónico y el estrés traumático a menudo se aborda desde una perspectiva psicológica.
6.- Trastornos de sueño: puede interferir con el sueño, y la falta de sueño puede a su vez afectar la percepción del dolor y la salud mental en general. La relación entre el dolor crónico y los trastornos del sueño es un aspecto importante a considerar desde la perspectiva psicológica.
Más información
Por lo tanto, es interesante saber que se pueden desarrollar estrategias de afrontamiento y adaptación para vivir con el dolor crónico. La aceptación de la condición y el desarrollo de habilidades de afrontamiento pueden ser fundamentales en la gestión psicológica del dolor a largo plazo. Puedes ver más información en tratamientos de adultos, y también en nuestro canal de YouTube.