Psicología para adolescentes con inseguridad en Puerto de Sagunto
Cuando la inseguridad en adolescentes se instala
La adolescencia es una etapa intensa de transformación y genera inseguridad en adolescentes en Puerto de Sagunto. No solo cambian el cuerpo y la forma de ver el mundo: también emergen dudas, miedos y la sensación de no ser suficiente. En Alma Psicología acompañamos a adolescentes que se sienten perdidos, que se exigen demasiado o que viven pendientes de la mirada ajena. Les ayudamos a reencontrarse con su valor, sin prisas y con
Cómo se manifiesta la inseguridad en los adolescentes
A veces no lo dicen, pero lo muestran. Estas señales pueden alertar sobre una baja autoestima:
- Comentarios de autocrítica o inseguridad frecuente
- Evitación de retos o actividades sociales
- Necesidad constante de aprobación
- Cambios de humor, tristeza o aislamiento
Detrás de esa inseguridad de adolescentes…
Hay muchos factores que la pueden alimentar: las redes sociales y su comparación permanente, la presión por sacar buenas notas, las dudas sobre el cuerpo o el rechazo social. También influye el entorno familiar: si falta el reconocimiento o se reciben críticas frecuentes, su autoestima puede debilitarse.
En qué consiste nuestro acompañamiento a adolescentes con inseguridad
En nuestra consulta de psicología en Puerto de Sagunto —y también de forma online— ofrecemos un acompañamiento personalizado para fortalecer la autoestima de los adolescentes.
Trabajamos con:
- Evaluación individualizada para entender su malestar
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para modificar creencias limitantes
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para tomar decisiones desde sus valores
- Entrenamiento en habilidades sociales y gestión emocional
- Apoyo y orientación a madres y padres para acompañar mejor
¿Cómo saber si necesita ayuda?
Si notas que tu hijo o hija se critica mucho, evita retos o parece más apagado/a, puede ser el momento de intervenir. No hace falta llegar al límite. A veces basta con un espacio donde pueda sentirse visto/a y escuchado/a sin juicio.
Recuperar su confianza con la ayuda de Alma Psicología
Creemos en el potencial de cada adolescente. En su capacidad para reconstruir una autoestima fuerte, cultivar seguridad interna y aprender a valorarse por lo que es. Nuestra labor es acompañarles en ese proceso, con cercanía y profesionalidad.
Contacto de psicólogos para adolescentes con inseguridad
Puedes contactarnos con psicólogas que ayudan en la inseguridad de adolescentes a través de mail alma@almapsicologia.com o a través de nuestro canal de Instragram o mediante WhatsApp en el 607276567.
También puedes ver más en el canal de YouTube o en nuestra página web de almapsicologia ,
Tu bienestar es nuestra misión, tu confianza es nuestra mayor recompensa
